Vad gör kuddarna gula?
De gula fläckarna, ofta kallade “mögelfläckar” i proffsens språk, kommer i första hand från kroppens egna utsöndringar. Under natten kan saliv rinna ur munnen (det är ganska vanligt), och det ger fläckar. Hudens svett och oljor bygger också upp sig över tid, inklusive sebum (hudens talg) från hårbotten, och förvärrar missfärgningen. Hudkrämer och lotioner kan också göra kudden smutsigare.
Det finns dessutom sekundära faktorer som förvärrar problemet. Fukt från blött eller fuktigt hår ökar risken för mögel i kudden, särskilt om den inte får luftas ordentligt efter användning.
Hälsorisker — mögel och bakterier
En smutsig kudde kan ge hälsoproblem. Fukt och värme inuti kudden skapar bra förutsättningar för mögelsvampar och bakterier att växa, vilket kan ge allergiska reaktioner och besvär i luftvägarna. Ytan samlar också dammkvalster och bakterier, och blir därför en potentiell irritationskälla för allergiker. När kudden är kraftigt nedsmutsad är det ofta bättre att byta ut den än att försöka rädda den med rengöring.
Så undviker du gula fläckar
För att slippa gula fläckar är förebyggande åtgärder viktiga. Använd ett vattentätt kuddfodral under örngottet — det minskar smutsen och kan lindra besvär för allergiker. Byt örngott regelbundet byta sängkläder; experter brukar föreslå veckovis, även om det kan vara svårt för alla att hålla den rytmen. Hitta en rutin som passar dig.
Dagliga vanor hjälper också: vädra kudden ordentligt varje morgon och skaka upp den så att dun eller stoppning får luft. Att duscha innan läggdags hjälper inte mycket om håret fortfarande är fuktigt när du går till sängs.
Rengöring och hur du behandlar fläckar
För lättare smuts räcker ofta en vanlig maskintvätt. Följ tillverkarens tvättråd, och tvätta gärna vid 60 °C — det tar död på mögelsporer och bakterier. För envisa fläckar kan en förbehandling med fläckspray mot svettfläckar behövas. Starkare metoder som nämns är en blandning vatten och väteperoxid i förhållandet 1:5, eller vinäger och vatten i förhållandet 1:3.
Efter tvätt måste kuddarna vara helt torra innan du tar dem i bruk igen. Låt dem gärna ligga i starkt solljus länge — UV-strålar hjälper till att döda kvarvarande mikrober och bleker fläckar.
Att lägga pengar på bra skydd och hålla en regelbunden rengöringsrutin minskar risken för gula fläckar och mögel, och gör också sovmiljön fräschare. Genom att kombinera de här tipsen kan du förlänga livslängden på dina kuddar och sova renare och bättre.
